|
o kadar yorgun bitkinim ki
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
943 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 29,16g | Kolh.: 100,10g.
Frukost: İncir, Muratbey Topi Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta, Zeytin, Kepekli Ekmek, Fıstık Ezmesi. Lunch: Yoğurt, Kabak Yemeği, Mantar Sote. Middag: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. Snacks/Annat: Kellogg's Domatesli Naneli Kraker, Ülker Piko. mer...
|
|
 Kommentarer
65 kilodan 55 kiloya ne kadar zamanda düştün ?😙
27 aug 18 av medlem: oyku sert
|
Güzel bir filtre kahve, Türk kahvesi içmektense kimyasal içmek hiç iyi değil :)
27 aug 18 av medlem: FProFit
|
Haklısın belki ama suan bunu içmek istedim havada çok sıcak çünkü
27 aug 18 av medlem: tgcy
|
oyku sert düzenli olarak hergün diyet uygulamadim 7 ay filan oluyor
27 aug 18 av medlem: tgcy
|
Oyku sert çalışıyorum is yerinde ne olursa yiyorum ona göre porsiyonlarima dikkat ediyorum kahvalti hariç ekmek tuketmiyorum ara ogunlerimle ac kalmiyorum
27 aug 18 av medlem: tgcy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|