Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1557 kcal
|
Fett: 95,80g | Prot: 49,00g | Kolh.: 136,43g.
Frukost: Miel, St Hubert Oméga 3, Thé sans Sucre, Pain Complet, Lidl Jus d'orange, Kiwi. Lunch: Côté Table Tarte Tomates et Fromage de Chèvre, Citron, Mascarpone. Middag: Delisse Fromage Blanc 3%, Citron, Mûres, Mascarpone, Marque Repère Jambon Fumé, Taboulé. Snacks/Annat: Lutti Bubblizz, Haribo Réglisse , Elephant Tisane, Fin Carré Lait Éclats de Noisettes. mer...
|
|
2945 kcal
|
Träning:
Marche - 49 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
so.lelievre 's vikthistorik
|