Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1202 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 51,41g | Kolh.: 74,64g.
Frukost: Сливочное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Вареное Яйцо, Перекресток Батон Французский с Чесночной Начинкой. Lunch: Хлеб с Отрубями, Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Хлеб с Отрубями. Snacks/Annat: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом, Перекресток Батон Французский с Чесночной Начинкой, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Тата_солнце 's vikthistorik
|