Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
421 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 24,53g | Kolh.: 24,76g.
Frukost: Kookosöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Omenat. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sydney.jo. 's vikthistorik
|