|
Яблочные пп оладьи,кому рецепт вкуснятинки?
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1645 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 123,60g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, МКС Сметана 15%, Яблочные Оладьи Пп. Lunch: Помидоры, Сыр Сулугуни, Байсад Макароны, Куриное Филе. Middag: Каждый День Сыр Сулугуни, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, МКС Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Roshen Бешеная Пчелка. mer...
|
|
 Kommentarer
Поделитесь пожалуйста рецептиком 😊
26 aug 18 av medlem: natalia0104
|
26 aug 18 av medlem: inalovna_
|
Мне, пожалуйста, а то яблочек с сада навезли, надо вкусняшку готовить!
27 aug 18 av medlem: IrinaN65
|
27 aug 18 av medlem: viress_S
|
27 aug 18 av medlem: irina1200
|
27 aug 18 av medlem: «Tori»
|
27 aug 18 av medlem: Millennium Lisa
|
27 aug 18 av medlem: stulchik2007
|
27 aug 18 av medlem: yuliya.samokish1
|
27 aug 18 av medlem: Golemi
|
27 aug 18 av medlem: mar-prosolupova
|
27 aug 18 av medlem: carapecosa
|
27 aug 18 av medlem: alisia0578
|
27 aug 18 av medlem: babayaga.protiv!
|
27 aug 18 av medlem: _ Vika _
|
27 aug 18 av medlem: Cveta1983
|
27 aug 18 av medlem: www.UFSpoRT42
|
Итак берём 150 г кефира(у меня 1%), туда вбиваем два желтка, яблоко трём на терке, 85 г кукурузной муки(можно любую другую полезную), сах зам( у меня мерная ложка фитпарад 10) и пол чайной ложки разрыхлителя.отдельно взбиваем белки до пиков и аккуратно добавляем к массе. Выпекать на ап сковороде с двух сторон под крышкой. КБЖУ на 100 г 125/4,77/2,93/18,87
27 aug 18 av medlem: Julia26region
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|