Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1132 kcal
|
Fett: 32,36g | Prot: 64,91g | Kolh.: 149,42g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Зеленое Яблоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Уха. Snacks/Annat: Инжир, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|