Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
406 kcal
|
Fett: 2,75g | Prot: 7,66g | Kolh.: 95,26g.
Frukost: Вода с Лимоном, Мёд. Lunch: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный. Snacks/Annat: Арбуз, огурец. mer...
|
|
2250 kcal
|
Träning:
BodyPump - 50 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Paddle Tennis - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik_pr 's vikthistorik
|