Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1167 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 116,19g | Kolh.: 80,06g.
Frukost: Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Queijo Mozzarella, Sementes de Linhaça, Café Expresso, Ovo (Inteiro), Seara Farinha de Coco Bio. Lunch: Fin Carré Chocolate Negro, Café Expresso, Melões Verdes, Febras, Tomates, Cenouras, Rúcula, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco. Middag: Pingo Doce Delícias do Mar, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Camarão Cozido. Snacks/Annat: Melões Verdes, Terra do Vento Requeijão de Vaca Light, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Fiambre de Peru, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana.96 's vikthistorik
|