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Hoje estava pensando numa coisa... As pessoas podiam parar de ser hipócritas, né? Sempre me disseram coisas do tipo "vc precisa emagrecer pra ser mais saudável", "sua saúde está prejudicada!". Quando, na verdade, as pessoas se importam mesmo é com a sua ESTÉTICA. Meu motivo pra dizer isso é que meus exames sempre estiveram normais: nada de diabetes, de colesterol alto, de anemia... enfim, nada relacionado a questões nutricionais. MAAAAS, eu sou, levando em consideração a minha idade e altura, a mais VISIVELMENTE gorda dentre os meus familiares (exceto meu pai) e, em muitos momentos, dentre os meus amigos. Daí vem uma questão interessante... minha cunhada (magérrima), meu pai de criação (magro) e minha sogra (magra e vegetariana) estão com colesterol alto, minha avó (que tem um peso normal pra uma senhora de mais de 70 anos) é diabética, meu irmão (que é super magrinho) já teve anemia. E eu nunca vi ninguém falar pra eles emagrecerem mais e nem comerem melhor. Se a equação é MAIS MAGRO = MAIS SAUDÁVEL, pq SÓ EU, que já era bem saudável, tenho que emagrecer?
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
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192 kcal
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Fett: 4,33g | Prot: 5,33g | Kolh.: 33,94g.
Middag: Maçã, Wickbold Pão de Forma Integral, Vono Sopa Batata com Carne (18g). mer...
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1 till 20 av 39
 Kommentarer
Exatamente... conheço várias pessoas magras com colesterol alto, diabetes etc... Mesmo quando estava bem gorda eu não tinha nada disso.
26 aug 18 av medlem: clarissamach
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tem gente que so sabe fazer comentarios negativos .... se esta acima do peso , prescisa emagrecer ...Se esta magra , prescisa engordar.. Se esta fazendo dieta , eh uma doente , loca , no sabe ser feliz ..etc . Eu so falo que to dieta pra voces ... pra mais ninguem ...
26 aug 18 av medlem: renata Borges
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eu, gorda. estou de dieta, pq sim. pq eu quis. pq aconteceu. eu sofri demais mais jovem quando minha mãe me levava de médico em médico e de nutricionista a nutricionista e eu perdia e voltava. passei anos sem ter força de vontade pra tentar emagrecer. eu quero emagrecer para me sentir bem comigo mesma, nunca pelos outros. quando eu fui na médica 2 meses atrás mostrar meus exames, ela disse exatamente o que você disse sobre pessoas magras. meus exames estão ótimos. existe muito magro com pé na cova. mas se você decidir emagrecer, que seja por você. não pelo que os outros ficam comentando.
26 aug 18 av medlem: Monichanxd
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mas o sobrepeso prejudica sua coluna, sono, articulações
26 aug 18 av medlem: ds50537
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Meus exames também estão ótimos, mas em compensação meus joelhos e meus quadris estão ferrados. A nossa saúde não se restringe há alguns exames, os riscos de diabetes, avc e câncer são maiores em nós que somos gordos. No fim não importa a opinião de gente hipócrita e sim o que nós queremos pra nossas vidas.
26 aug 18 av medlem: Morighhann
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Bom, não posso falar por todo mundo que tem sobrepeso, mas mesmo com 90kg eu não tinha nada na coluna, nem nenhum problema para dormir. Mas eu sempre fiz musculação e exercícios.
26 aug 18 av medlem: clarissamach
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então pq vc é gorda? sedentarismo e mal alimentação? acho que as pessoas não deveriam falar "vc precisa emagrecer" isso não é solução.
magreza não é sinal de saúde.
contudo se vc for uma saudável, praticar exercícios e alimentar-se bem ficar magro será uma consequência, uma boa consequência kkkk.
Mas se vc estivesse totalmente saudável vc não estaria gorda, a não ser que vc tenha algum problema hormonal entre outros problemas.
se for procure um médico.
se não for seja sincera consigo mesma e admita que vc não está totalmente saudável.
te digo isso pq estou na mesma situação, a minha saúde aparentemente está boa, mauma coisa eu te digo se vc está com acúmulo de gordura alguma coisa está errada.
Você tem que ficar saudável pra você, ficar magra vai ser consequência.
Beijos e abraços.
Sucesso na sua jornada.
26 aug 18 av medlem: Iara Reginy
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E se alguém te falar que vc precisa emagrecer diga que vc precisa ficar mais saudável isso sim, que magreza não é sinal de saúde, mas será a consequência de uma vida mais saudável.
26 aug 18 av medlem: Iara Reginy
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Ser magro não é e nunca foi sinônimo de saúde, entretanto nossa saúde não se restringe a alguns exames de rotina. Com o tempo e com a idade nosso corpo vai ficando mais fraco, e ter sobrepeso é infelizmente um fator de risco para problemas sérios de saúde. Tenho sobrepeso, mas mesmo que estivesse magra estaria preocupada com meu histórico familiar, por isso julgo que estar no imc adequado e ter massa magra, além de comer bons alimentos e a nossa contribuição para uma saúde melhor. Ter o colesterol bom não é a única coisa que importa, pois há décadas as pesquisas falam que um alto índice de gordura abdominal faz mau. O erro da tua família é te julgar sem olhar pro próprio umbigo, mas estar com sobrepeso e bom colesterol não te faz melhor que eles!
26 aug 18 av medlem: loretxm
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Bom, meu sobrepeso está dificultando meus movimentos, meus pés não são mas o mesmo.Preciso perder peso, emagrecer é consequência 😁
26 aug 18 av medlem: leide santana
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Acho que se vc se sente bem assim ok, mas se acha que por ter o seu colesterol ok vc está saudável engana-ti.
Faça um hemograma completo, um exame de esteira, bioimpedãncia, aí vc terá uma resposta melhor de como está sua saúde.
Se vc está obesa, isto não é bom, sinal.
Portanto não se importe com o que falamos, se importe com o que vc quer pra si, mas se quer garantir uma saude melhor procure se orientar melhor.
Boa sorte.
26 aug 18 av medlem: Reinaldo Moraes
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Iara, fiquei na dúvida se o seu comentário era pra mim ou para a autora do post. Eu estava bem gorda sim, mas não era nem sedentarismo, nem má alimentação: era MUITA alimentação, digamos assim. Eu comia coisas saudáveis e nutritivas, mas em excesso. Adorava bater um pratão de peão, devorar nacos generosos de queijo... mas isso nunca me tornou doente, meu colesterol até hoje é o de uma criança de 5 anos. Eu quis emagrecer sobretudo por questões estéticas e sociais. As pessoas tratam diferente as pessoas gordas, infelizmente. Entre outras coisas, há esse preconceito de que elas estão mal de saúde.
26 aug 18 av medlem: clarissamach
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Vc já pensou que a sua aparência de gordinha pode ser o que te faz ter uma saúde melhor? Algumas pessoas são geneticamente marcadas para armazenar gordura em locais menos perigosos como braços, culote (mulheres), coxas, bunda e etc.
26 aug 18 av medlem: WRSA_Willian
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...tudo isso é melhor do que ter esteatose hepatica ou gordura no coração. E sim, concoredo com vc, queremos emagrecer pra ter uma aparencia melhor.
26 aug 18 av medlem: WRSA_Willian
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27 aug 18 av medlem: claudia vcy
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Li todos os comentários de vcs e concordo, em pelos menos em parte, com a maioria deles. Estou mudando por mim sim, mas seria tão hipócrita quanto os que sentam no rabo pra falar do meu peso se dissesse que não é, antes de tudo, estética. Obviamente, algumas coisas me incomodavam, como, por exemplo, o fato das minhas coxas assarem quando eu ando grandes distâncias. Não defendo o sobrepeso ou a obesidade, mas sim a ideia de que as pessoas deveriam se meter menos na vida dos outros, principalmente, se a vida delas não é exemplo melhor. E defendo tbm a ideia de que magreza não é sinônimo de saúde, como muita gente pensa.
27 aug 18 av medlem: isaroyale
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Durante anos vi amigas que tem a estrutura óssea grande, são altas e tem seios fartos, lutarem pra entrar num perfil físico que é inatingível pra elas. Eu mesma passei anos tentando entrar num jeans. E muito desse sofrimento vinha do "vc precisa emagrecer! 62 kg pra 1,58 m é muito! Cuidado com a sua saúde!". Ou seja, nem sobrepeso ainda não era, e eu já ouvia esse papo de saúde. Claro que me sinto melhor agora que como mais nutrientes e pratico atividade física. Mas e se eu nunca emagrecer mais do que o que perdi até agora, mesmo com a RA e a atividade física? As pessoas vão continuar a falar.
27 aug 18 av medlem: isaroyale
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A real é que só vão achar que eu estou saudável quando eu couber num jeans 36. E isso pode ser tão falso! Quem aqui não conhece uma história de alguém que fez loucuras pra emagrecer? Que tomou remédios super tensos ou fez dietas loucamente restritivas? Magreza não é sinônimo de boa saúde, gente. É nesse sentido o meu post.
27 aug 18 av medlem: isaroyale
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Sei exatamente o que você sente. Sofri isso durante anos, o tal bullying familiar, aquele comentáriozinho sem maldade, que na verdade te arrasa....te põe para baixo e te faz levantar todas essas questões. As pessoas se preocupam somente com o que estão vendo, ninguém quer saber o que realmente é. No meu caso, inicialmente para minha saúde mental, me afastei de varias pessoas, depois sim avaliei o que realmente era importante. Hoje não me aproximo mais. Boa sorte!!
27 aug 18 av medlem: Gilmara Bauer
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Bullying é uma droga. Só aumenta a ansiedade da gente... o que me faz comer mais!
27 aug 18 av medlem: isaroyale
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isaroyale 's vikthistorik
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