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Comecei a lowcarb quarta feia. Como de costume, no começo tenho alterações no sono e as vezes no humor. Do resto tudo tranquilo, Comecei a caminhar. Espero em breve aumentar o ritmo e voltar a academia.
Tenho uma missão e não vou falhar.
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
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787 kcal
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Fett: 47,37g | Prot: 84,49g | Kolh.: 6,66g.
Lunch: Parmalat Leite Semidesnatado, Azeitonas Verdes, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado. mer...
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3560 kcal
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Träning:
Vandring - 25 minuter, Vila - 23 timmar och 35 minuter. mer...
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