Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1713 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 91,20g | Kolh.: 157,24g.
Frukost: Empanada de Queso, Aji de Gallina. Lunch: Carne de Cerdo, Arroz Blanco, Aceitunas Negras, Wasil Porotos, Palta, Betarraga, Lechuga. Snacks/Annat: Savory Crazy Frambuesa, Plátano. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raptor47rptr 's vikthistorik
|