Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
109,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1122 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 60,62g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Pão de Queijo de Frigideira, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão de Corda. Snacks/Annat: La Violetera Uva Passa Escura. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|