Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
2367 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 197,59g | Kolh.: 287,03g.
Frukost: Plátano, Soprole Protein +, Lider Maní sin Sal, Dátil, Izkol Galletas de Chuño Light, Lider Castaña de Cajú. Lunch: Soprole Protein +, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimentón, Mas Vida Chapsui Especial. Middag: Izkol Galletas de Chuño Light, Soprole Protein +, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Guallarauco Agua de Fruta Limón. Snacks/Annat: Dátil, Membrillo, Lider Maní sin Sal, Castañas, Arándanos, Helado en Forma de Cono, Slimbar Performance Sabor Turrón, Peras. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|