|
Overnight oats. Best way to start the day!
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1518 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 42,19g | Kolh.: 144,45g.
Frukost: Coffee, Banana, Boni Blauwe Bessen, Everyday Havermout, Honey , Alpro Roasted Almond Unsweetened, Monki Pindakaas. Lunch: Colruyt Everyday Kip Curry, Delhaize Parijs Stokbrood. Middag: Raw Vegetable, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water), Roasted Veal, Chardonnay Wine. mer...
|
|
 Kommentarer
Ik ben een trouwe aanhanger van de overnight oats. Waar ik eerst zeer sceptisch was toen mijn partner er mee kwam aanzetten kan ik ondertussen niet meer zonder. Mijn recept is: 40gr havermout, 5gr rozijnen, 5gr chiazaad, 5gr pompoenpitten, 180gr kefir (half-volle) en 1zakje canderel vanille. Alles samen 300Kcal. trage suikers, snelle suikers en een bom aan vezels voor een trage vertering en vol gevoel.
Hebben jullie nog receptjes?
31 aug 18 av medlem: Maarten83
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EvolvingEevee 's vikthistorik
|