Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
2012 kcal
|
Fett: 104,11g | Prot: 81,84g | Kolh.: 175,72g.
Frukost: Суп Грибной. Lunch: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Сырник, Зеленецкая Птицефабрика Колбаса "Сыктывдинская" Полукопченая из Мяса Цыплят-Бройлеров, Батон Нарезной. Middag: ИП Ещенко Хлеб Матнакаш, Суп Грибной. Snacks/Annat: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Белая Поляна Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|