Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1790 kcal
|
Fett: 85,33g | Prot: 123,38g | Kolh.: 135,36g.
Frukost: Лакомо Сливки 33%, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Малина, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Малина, Простоквашино Творог 9%, Белый Рис (Длиннозерный), Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Middag: Арбуз, MRM Isolate Whey Protein Chocolate Malt, Агуша Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|