|
Ребята хэлп!Что я делаю не так?!!Уже 3 недели худею.Рацион 1100-1200 ккал.Сладкое,мучное не ем.Вес стоит.В бедрах -1 см всего лишь.Небольшые тренировки каждый день по 20-30 мин.Что делать?
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1104 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 78,69g | Kolh.: 101,37g.
Frukost: Ананас, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Royal Forest Светлый Сироп Агавы , Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Персик, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Middag: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог 5%. mer...
|
|