Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
422 kcal
|
Fett: 16,41g | Prot: 17,95g | Kolh.: 51,61g.
Frukost: Tomaten, Grüne Oliven, Nordsee Fischfrikadelle. Lunch: Rote Paprika, Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. mer...
|
|
2168 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1234tigra 's vikthistorik
|