Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1631 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 93,14g | Kolh.: 151,45g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Дружба на Воде, Тушеные Овощи. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Витапром Льняное Семя, Ого Отруби Пшеничные, Красные Помидоры, Льняное Масло. Middag: Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|