Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1141 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 62,03g | Kolh.: 137,73g.
Frukost: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Lunch: Mie Ayam. Middag: Nasi Putih, Kaki Katak. Snacks/Annat: Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|