Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1947 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 111,49g | Kolh.: 202,10g.
Frukost: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kaufland Weltmeisterbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Lunch: Ja! Gratinkäse, Eisbergsalat, Kaufland Putenbrustfilet, Maggi Texicana Salsa, IBIS Lavash. Snacks/Annat: Tyskie Bier. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|