Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
486 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 21,80g | Kolh.: 42,29g.
Frukost: Сырники ПП, Икра, Сливочное Масло, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
miss_lyrium165 's vikthistorik
|