Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
117,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 45,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 128,19g | Kolh.: 100,45g.
Frukost: Eiweißbrot, Rispentomaten, Putenwurst, Frischkäse. Lunch: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Mischgemüse. Middag: Eiweißbrot, Marinade, Zwiebeln, Radieschen, Tomaten, Hubers Puten Knacker , Hubers Puten Knacker . Snacks/Annat: Wasser, Clever Bananen, Cocktailtomaten, Kiwi. mer...
|
|
462 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 32 minuter, Apple Health - 23 timmar och 28 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|