|
ну вот и вечер 🤗🍸на веранде на даче😀
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1548 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 128,03g | Kolh.: 132,51g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Maggi Универсальная Приправа, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Увелка Крупа Горох. Middag: Лимон, Заря Кахетии Алазанская Долина, Ширин Инжир Натуральный Горный, Карат Плавленый Сыр Дружба, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Кофе с Молоком, Сахар. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Ширин Инжир Натуральный Горный, Кофе с Молоком, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
 Kommentarer
24 aug 18 av medlem: Ким5+
|
эх, АлазЕЙская Долина... Напиток моей юности..
24 aug 18 av medlem: evnad
|
Хорошего вечера и прекрасного настроения🙌👌
24 aug 18 av medlem: Dexter_032
|
24 aug 18 av medlem: Ким5+
|
У многих в дневниках питания вечером углеводы и жиры. Мне казалось, что их желательно перенести в рацион первой половины дня. Я не права?
24 aug 18 av medlem: helensis
|
24 aug 18 av medlem: Ким5+
|
helensis я согласна что углеводы с утра лучше, а вечером я делаю упор на белки и добираю жиры, ну а угли все равно присутствуют ну как без них просто стараюсь чтоб их было поменьше и входили в рамки разрешенного жбу🤓
24 aug 18 av medlem: Ким5+
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|