Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1237 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 43,40g | Kolh.: 158,37g.
Lunch: Chocolate Chip Crisped Rice Bar , Juiceburst Orange Juice , Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), HP Brown Sauce, Ham and Cheese Sandwich . Middag: Strawberry Milk, Salami Pizza. Snacks/Annat: Maoam Maoam. mer...
|
|
3046 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 2 timmar och 28 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 10 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar och 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sammy-May 's vikthistorik
|