Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1267 kcal
|
Fett: 105,82g | Prot: 59,24g | Kolh.: 22,61g.
Frukost: Heavy Cream, Cream Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Lunch: Hormel Original Pepperoni Slices, Cheddar Cheese, Almonds. Middag: Roast Beef, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Green Olives, Ranch Salad Dressing, Thousand Island Dressing, Cheddar Cheese, Boiled Egg. Snacks/Annat: Peanut Butter, Heavy Cream, Cream Cheese. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|