Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1141 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 72,15g | Kolh.: 90,99g.
Frukost: Bonjour Десерт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Котлета Куриная, Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Котлета Куриная, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Binasport Excellent Isowhey Protein. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|