Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
93,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
839 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 86,87g | Kolh.: 48,49g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Аланталь Сыр Легкий 17%, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Аланталь Сыр Легкий 17%, Беринг Семга Кусочки, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
danechka62 's vikthistorik
|