Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1237 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 46,36g | Kolh.: 138,31g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Булочка Ромашка, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Семга Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Рот Фронт Батончики. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka39 's vikthistorik
|