Depois de vários dias estacionada, FINALMENTE -1kg 🙏🏻❤️
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1009 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 74,42g | Kolh.: 48,92g.
Frukost: Piracanjuba Creme de Leite, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja , Pasta de Amendoim, Ovo, Natural Life Farinha de Linhaça . Lunch: Tomates, Philadelphia Cream Cheese Light, Clara de Ovo, Copacol Peito de Frango Desfiado. Middag: Itambé Manteiga Extra com Sal, Hellmann's Maionese Light, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Annat: Mundo Verde Mix Nuts, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elo.moreira 's vikthistorik
|