|
💪💪💪💪💪💪♥️♥️♥️♥️♥️
|
57,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
560 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 49,45g | Kolh.: 32,33g.
Frukost: Café Gelado com Creme de Leite, Pão de Aveia. Lunch: La Serenisima Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana. Middag: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|