Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
344 kcal
|
Fett: 19,58g | Prot: 17,82g | Kolh.: 24,04g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Beyaz Peynir. Snacks/Annat: Nescafe Classic, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|