Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
149 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1774 kcal
|
Fett: 124,05g | Prot: 81,43g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Wasa Fibres, Croissant, Banane. Lunch: Pastèque, Chipolatas, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Aubergines Cuites. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|