Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
101,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
711 kcal
|
Fett: 24,77g | Prot: 82,28g | Kolh.: 39,83g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Персики, Творог (Обезжиренный). Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Кабачки Тушеные, Горбуша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|