|
Итак, вот расчет калорий по Мифлину. Брала сегодняшний вес. Придерживаюсь калорий при быстром похудении, ну оооочень нужно😎
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1203 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 71,30g | Kolh.: 59,03g.
Frukost: Сметанин Молоко 1,5%, Пружаны Сыр Грювер, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Картофельное Пюре, Котлетки Паровые Говядина-Свинина. Middag: Альпийская Коровка Сметана 15%, Любимая Запеканка Творожная. Snacks/Annat: Ironman Slim Bar Mild Cocos. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|