Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
987 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 80,13g | Kolh.: 63,63g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Billa Сыр Львиное Сердце, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Щи с Мясом. Middag: Лангустины. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Вафельные, Almette Сыр Творожный с Зеленью. mer...
|
|
2433 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 10 minuter, Matlagning - 2 timmar, Vandring - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|