Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
94,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1391 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 109,46g | Kolh.: 160,99g.
Frukost: Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Кинг Чикен Ролл, Аква Минерале Актив с Лимоном. Middag: Огурец (с Кожурой), Лук, Ого Ого Отруби Пшеничные, Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Капуста, Красные Помидоры, Ого Ого Отруби Пшеничные , Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Груши. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|