Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1034 kcal
|
Fett: 10,97g | Prot: 33,11g | Kolh.: 199,24g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Персик Парагваи, Морковь, Магнит Манго, Магнит Персик Парагваи , Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Желтая, Морковь, Магнит Яблоко, Магнит Мандарин, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petuhovaks 's vikthistorik
|