Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1088 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 48,36g | Kolh.: 87,97g.
Frukost: Tora Bika Cappuccino. Lunch: Bihun Goreng, Oncom, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Middag: Semur Daging, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Annat: Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|