Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
952 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 42,55g | Kolh.: 96,02g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih. Lunch: Telur Goreng, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih. Middag: Indomie Mi Kocok Bandung, Telur Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darrafunna 's vikthistorik
|