Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
841 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 74,53g | Kolh.: 49,78g.
Lunch: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Telur Asin, La Fonte Spaghetti, Sunpride Banana, Bawang Bombay Dimasak , Champ Sosis Ayam, Margarin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|