Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1191 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 25,82g | Kolh.: 135,87g.
Frukost: Kıymalı Yumurta. Lunch: Kete, Patates Salatası, Baklava. Middag: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Nohut Yemeği. Snacks/Annat: Şeftali. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|