Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
67,0 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
920 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 75,18g | Kolh.: 93,23g.
Frukost: Nut Pods Coffee Creamer , Nut Pods French Vanilla Creamer , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Broccoli , Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Torani Sugar Free Dark Chocolate Syrup. Lunch: Lundberg Brown Rice Lightly Salted Cakes, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (79g), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cauliflower . Snacks/Annat: Strawberries , No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InspireHealth4Life 's vikthistorik
|