Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1561 kcal
|
Fett: 81,45g | Prot: 62,10g | Kolh.: 150,55g.
Frukost: Рахат Рахат Лукум, Каждый День Торт Слоеный с Кремом, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Bee Pollen, Домик в деревне Творог 9%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Лето Лук Зелёный, Be Fresh Редис, Полянка Сметана 15%, SPAR Говядина Отварная, Наши Кулинары Рассольник, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Олейна Масло Растительное, Окей Перец Красный, Едим Дома Капуста Цветная. Snacks/Annat: Valio Deluxe Творог Крем-Брюле, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|