Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 56,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
840 kcal
|
Fett: 17,05g | Prot: 48,32g | Kolh.: 130,35g.
Frukost: Café com Açúcar, Shefa Leite Semidesnatado, Max Titanium 100% Whey. Lunch: Vono Sopa de Abóbora com Carne. Middag: Vono Sopa Individual Batata Com Carne. Snacks/Annat: Leite com Chocolate, Suco Verde, Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|