Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
734 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 24,43g | Kolh.: 94,45g.
Frukost: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sidomuncul Susu Jahe, Tempe Orek, Tumis Buncis, Terong Balado, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Mayora Beng Beng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrirahma. 's vikthistorik
|