|
И конечно приятнейшие цифры на весах. Кушаю я на 1500-1600 в день. Сначала худела очень быстро, сейчас медленнее , но главное - процесс идёт
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1423 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 64,01g | Kolh.: 154,16g.
Frukost: Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Батон. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Махеев Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индейка Тушеная. Middag: Ленивая Овсянка, Кефир 1%, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Депи Молоко Детское, Салат из Помидоров и Огурцов, Миндаль, Фундук, Слодыч Печенье Малиновый Слодыч, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
 Kommentarer
шикарная цифра) моя мечта
22 aug 18 av medlem: танюша1000
|
22 aug 18 av medlem: татьяна мечта
|
и я в ваших рядах, только последние кг никак не хотят меня покидать(((((
22 aug 18 av medlem: tanya29128
|
Здравствуйте, а какой у вас рост?))
22 aug 18 av medlem: ilo_ol
|
22 aug 18 av medlem: albiiiina1
|
22 aug 18 av medlem: ForeverFatGirl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albiiiina1 's vikthistorik
|