Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
103,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
2175 kcal
|
Fett: 80,69g | Prot: 67,71g | Kolh.: 113,54g.
Frukost: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Algida Lody Bakaliowe. Middag: Żeberka Wieprzowe, Eat Me Zupa Ogórkowa. Snacks/Annat: Kasztelan Piwo. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|