Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1164 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 114,40g | Kolh.: 87,89g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Пискаревский Молоко 2,5%, Земляника, Активия Йогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Филе Индейки, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuc Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Филе Индейки, Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisabet.s 's vikthistorik
|