Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
972 kcal
|
Fett: 13,70g | Prot: 26,74g | Kolh.: 185,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. Lunch: Pingo Doce Pão Mistura, Sidul Açúcar Light, Огурец (с Кожурой). Middag: Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|